「体・心・技」

日々の健康は「足から」を考える。「言葉」で勇気づけしていく。

人生を変える方法

人生を変える方法は簡単なんです。

 

ただ、「勇気」が必要です。

 

今までの歩んできた道のりや

習慣の中で、今の現状に

満足していないのなら、

または変化がないのなら、

 

今までと違うことをしてみる。

 

今まで嫌だと思っていたことを

やってみる。

 

今まで避けてきたことをやってみる。

 

今までなら

 

ありえないと思うこと、

 

それだけはやりたくないと

思っていたこと、

 

つまり、

今まで避けてきたことをやってみる

ことで、新しい発見や現実が

現れてくるかもしれない。

 

例えば、

私の場合、

部屋の掃除や整理整頓、

トイレの掃除をすることが

最初は嫌だし、面倒くさかったけど、

 

実際にやってみると

気持ちがスッキリするし、

気分も良くなるし、

さっきまでモヤモヤしていた

ことが頭で整理できていたり、

なんかわからないけど

「不安」

だったことが

「大丈夫」

に変わるんです。

 

掃除する=自分の心も整理される。

掃除する=過去への執着が少なくなる。

掃除する=不安な要素も少なくなる。

 

自ら行動を変えてみる。

 

自ら環境を変えてみる。

 

この行動に必要なのは「勇気」です。

 

「勇気」はみんな持っているものです。

 

その持っている「勇気」を引き出して

くれるきっかけとなるのが

 

本であったり、

 

テレビであったり、

 

映画であったり、

 

仲間であったり、

 

親や先輩方であったりと

 

様々なカタチを通して

 

「心が動かされる」

 

感情から湧き出てくる

「勇気」が生まれます。

 

「勇気」が行動を変える。 

 

だから、

 

人は誰でも人生を変えることができる。

 

今日もありがとうございました。

 

部屋の掃除はこちらの本、

マンガなので楽しみながら

すぐ読めました。 ↓

マンガで読む人生がときめく片づけの魔法

マンガで読む人生がときめく片づけの魔法

 

 

こちらの本も面白く、

サッカーで実績を出された方の

心のあり方を学ばせていただきました。