「体・心・技」

日々の健康は「足から」を考える。「言葉」で勇気づけしていく。

捨てる

何かを始めるとき、

 

気持ちを新たに行動していくとき

 

「捨てる」

 

ということも同時にしていくことが

大事かもしれない

 

よく「断捨離」という言葉も聞きますが

なんかわかる気がします。

 

必要のないもの

必要なくなったもの

今はほとんど使ってないもの

今はもう着ていない服

などなど、

 

「全部捨ててみよう」

 

そうすることで

 

新たに気持ちを入れ換えるきっかけ

になったり、

 

気持ちがスッキリしたり、

 

気持ちがスッキリできたことで

新しい発見ができたり、

 

今までとは行動が変わりはじめたりと

 

なにか今までの自分を

リセットできるのかもしれない

 

なにか今まであった執着から

離れることができるのかもしれない

 

そんな意味であったり

効果があるのかなと考えています。

 

 

私も早速ですが「断捨離」始めて

みました。

 

最近着ていない服、

 

高かったけど着ていない服、

 

いろいろ調べたり、

資料として集めていた書類

 

なんかよくわからないけど

今まで捨てれなかったもの

 

などを

思いきって捨ててみました。

 

確かに思い切って捨ててみることで

気持ちがスッキリするし、

必要ないものがなくなるだけで

不思議と今まで感じていた

不安もなくなるという・・・

不思議な体験を今しています。

 

今までなんかよくわからないけど

やたらと不安を感じていました。

 

特に先のことを考えて不安を感じて

しまうことが多かったです。

 

でも「断捨離」をしたことで

なんだかわからないけど

 

「なくても大丈夫だ!」

 

「あれっなんか不安だったことが

 気にならなくなった」

 

と感じています。

 

今興味のあること

「心」と「断捨離」の関係

もっと学んでみようと思います!

 

マンガで読む人生がときめく片づけの魔法

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今日もありがとうございました。