「体・心・技」

日々の健康は「足から」を考える。「言葉」で勇気づけしていく。

他人と比べない

 「他の人と比べなくていい」

 

「他人と比較しなくてもいい」

 

そのままの、今の自分でいいのだ

 

他人と比べるから自信をなくするのだ

他人と比較するから自信がなくなるし

行動できなくなるのだ。

 

「自信がない・・・」とは

もともとあったのに他人と比べたり

他人に否定されたりが原因となって

失っていくもの

 

折れない自信をつくるシンプルな習慣 (朝日新書)

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他人と比べるから

もっと頑張らなきゃと思うのだ

 

他人と比べるから

もっと努力しなきゃと考えるのだ

 

他人と比べて

もっと頑張らなきゃは

良い結果に繋がりにくい

 

他人と比べて

もっと努力しなきゃは

良い結果に繋がりにくい

 

それは自分でないから

 

自ら行動していないから

 

他人のようにならなくてもいいのだ!

 

あなたはあなたのままでいいのだ!

 

自分が本当に熱中していることであれば

他人と比べる必要がないのだ。

 

ただ好きなことに熱中していれば

あとから良い結果としてついてくる。

 

他人と比べるということは

他人を否定することにもつながる

他人を責めることにもつながる

 

それを考える時間はもったいない

 

他人と比べるから

相手からも比べられるんだ

 

だからもう他人と比べなくていい

考えなくてもいい

 

そんなこと考えるよりも

自分の好きなこと、やりたいことに

熱中しよう。

 

他人と比べなければ

もう無理もしなくいいし

頑張らなくてもいいんだから

 

もっと楽に

もっと楽しく

力を抜いて生きていこうよ

 

そしてそれが出来たときに

 

「自信」があることに気づくのだ。

 

今日もありがとうございました。