「体・心・技」

日々の健康は「足から」を考える。「言葉」で勇気づけしていく。

40歳からの学び(^^)

私は、40歳からメンタルについて学びはじめ
ました。
きっかけは39歳くらいの時に体調を崩し、1年
の間に2度救急車で運ばれ入院を経験してから
でした。
なんか無理してる、なんか我慢して仕事して
いる、このままだと同じことを繰り返すだけ。
何か自分でやりたいことを仕事にして生きていきたいと思うようになったのです。
退院後、なかなか体調が良くならない中で最初に学んだのが足のリフレクソロジーでした。
おかげさまで、今まで体調が悪かったのを忘れるくらいに自然と良くなりました。
足のリフレクソロジーについてはまた改めて
書きたいと思います。
ちょうど足リフレの資格をとった辺りに
【メンタル】でネットサーフィンしていたら
地元高校野球部が甲子園初出場を果たした
裏側でメンタルコーチがいたというのを
見つけました。
「これだ!」自分がやりたいのはこういうことだとワクワクしたのを覚えています。
すぐに、活躍されているメンタルコーチの方が学んでいたコーチングスクールなどを調べて即行動に移しました❗

今現在も仕事しながら日々勉強中ではありますが、今学んでいるのは

アナザーヒストリー プロコーチ養成スクール
修了(アドラー心理学)
スーパーブレイントレーニン
2級取得(脳の活かし方、イメージトレーニング)
メンタルビジョントレーニン
マスターコース受講予定(眼球体操)
などです。
他にもスポーツメンタルに関連性があって興味があるものはどんどん取り入れて、意欲的に
行動していきます(^^)/